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本期推荐  

《非暴力沟通》

作为HR与管理者

你是否迎着未来必然潮流的方向？

《非暴力沟通》

马歇尔·卢森堡 著

出版社：华夏出版社

出版时间：2015-11-01

豆瓣评分：8.5

内容简介

做为一个遵纪守法的好人，也许云顶集团从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给云顶集团的不同感受，云顶集团一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给云顶集团带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。

它能

●疗愈内心深处的隐秘伤痛；

●个人心智和情感的局限性；

●突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；

●用不带伤害的方式化解人际间的冲突；

●学会建立和谐的生命体验。

作者介绍

马歇尔·卢森堡，1961年师从卡尔·罗杰斯获得了临床心理学博士学位。1984年创建了非暴力沟通中心（CNVC)，2006年，由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，获得地球村基金会颁发的和平之桥奖。2015年去世。

目录线索

第一章 让爱融入生活

第二章 是什么蒙蔽了爱？

第三章 区分观察和评论

第四章 体会和表达感受

第五章 感受的根源

第六章 请求帮助

第七章 用全身心倾听

第八章 倾听的力量

第九章 爱自己

第十章 充分表达愤怒

第十一章 运用强制力避免伤害

第十二章 重获生活的热情

第十三章 表达感激

文章、图片来源：豆瓣读书